Cuidadores Sin Estrés

Ayuda para el manejo del estres en cuidadores de pacientes con Alzheimer y otras demencias
 
'YA NO PUEDO MÁS'

'YA NO PUEDO MÁS'

Cuidar de un paciente con demencia, provoca estrés, ansiedad, insomnio y frustración. Te drena física, mental y emocionalmente. La buena noticia es que puedes comenzar a recuperar tu paz desde hoy.

YA NO PUEDO MÁS

no solo es agotamiento físico, también te sientes...

Sola

Te sientes sola, invisible e ignorada. Nadie te da la mano, no tienes un respiro, mucho menos, tiempo para tí. Te motivaremos y compartiremos técnicas de auto-cuidado.

Culpable

Te sientes culpable por tener resentimiento contra tus familiares y amigos y por perder la paciencia con tu ser querido. No estás sola, te ayudaremos a eliminar la culpa.

Abrumada

Es normal sentirse abrumada y sobrecargada. Te daremos herramientas para ayudarte a bajar los niveles de estrés y que puedas encontrar la calma dentro del caos.

Confundida

Estás llena de preguntas, ¿qué le contesto cuando me diga..? ¿cómo lo manejo cuando haga..? Compartiremos las estrategias que nos han funcionado.

¡No estás solo/a! Únete a nuestra comunidad!

Ser cuidador es agotador, física, mental y emocionalmente y frecuentemente nos sentimos TAN solos y TAN incomprendidos, especialmente si no tenemos una formación profesional en esto y estamos cuidando a un familiar o ser querido. Es por eso que creé un grupo en Facebook para cuidadores informales que:

✳️ Buscan apoyo y recursos de auto-cuidado para manejar su estrés.
✳️ Quieren conocer técnicas de cuidado y manejo de situaciones que le han funcionado a otros cuidadores informales.
✳️ Necesitan alternativas de adaptaciones y equipo para la vivienda.
✳️ Tienen preguntas sobre la administración de bienes y finanzas del paciente.
✳️ Desconocen sobre consideraciones legales, lo que se puede hacer, lo que se debe hacer, lo que no podemos hacer, etc.
✳️ Buscan respuesta a temas y preguntas delicados de los que otros grupos no hablan.
✳️ Y otros asuntos relevantes para aquellos que están cuidando a un ser querido con demencia.

En casa con el Alzheimer

Temas acerca del manejo de desafíos, estrategias de comunicación, dinámica familiar, auto-ayuda del cuidador, toma de decisiones difíciles, crisis de comportamientos, apoyo social, evolución de la enfermedad y muchos más.

Lecciones aprendidas en la boda de la cuidadora

Hoy se cumplen 7 días desde mi boda y ¡tengo tanto que contarte! La boda de la cuidadora tiene que ser la mejor 🎶 Esto...
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¿Qué es ese mal olor rancio que no se le quita aunque lo bañe?

En más de una ocasión me he encontrado con cuidadores que preguntan: Pero, ¿qué es ese mal olor rancio que despide mi ser querido? ¿Por...
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Fiestas, actividades sociales y la demencia

Hoy hablaremos de la participación de los pacientes con demencia en actividades sociales. Si eres subscriptor de mi boletín, ya te enteraste la semana pasada...
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Alimentos que aumentan la producción de melatonina

Seguramente has escuchado hablar de la melatonina, pero ¿sabías que hay alimentos que la proveen o ayudan en la producción de melatonina? En muchas páginas...
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Conociendo el Alzheimer y otros tipos de demencia

¿Alguna vez pensaste que lo sabías todo acerca del Alzheimer y otros tipos de demencia? Yo, cada vez que escuchaba o leía: “ALERTA SILVER- SEPTUAGENARIO...
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Las infecciones del tracto urinario y la demencia

Mientras escribo esta publicación estoy sufriendo de una 'deliciosa' infección de orina 💊 y como suele suceder, en la adversidad surge la oportunidad así que...
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¿Listo para reducir tu estrés y evitar la sobrecarga del cuidador?

Soy cuidadora de un paciente con Alzheimer y sé lo que sientes pues también me he sentido así.

Seguramente en más de una ocasión has dicho: ‘ya no puedo más’

Lo que quieres (y necesitas) es poder cuidar de tu ser querido sin estrés, obtener claridad, alcanzar balance emocional y recuperar tu paz, ¿verdad?

Separa tu sesión informativa. Conversemos sobre tus necesidades específicas y veamos si nuestro programa puede ayudarte a reducir tu estrés y evitar la sobrecarga del cuidador.

BIENES RAICES

Temas sobre compra o venta de propiedades, consideraciones legales y financieras, adaptaciones de vivienda para necesidades especiales, seguridad en el hogar y otros aspectos relevantes para aquellos que están cuidando a un ser querido con Alzheimer:

Conoce el préstamo 203K que te permite comprar y hacer mejoras

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Recomendaciones para una sana convivencia con tus vecinos

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La"desilusión" es ese sentimiento de insatisfacción que sigue el cuando lo que esperas o deseas falla en manifestarse. Por lo general, cuando uno se desilusiona, deja...
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5 mejoras económicas para vender más rápido

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